[...] po 10 na porodówce lekarz stwierdził, że akcja porodowa się wstrzymała i dał mi do zrozumienia że to moja wina, skomentował, że takie skurcze to ja mogę nawet jeszcze 2 dni mieć i kazał czekać na innym oddziale razem, z kilkoma kobietami i chyba 10 osobami, które "wpadły w odwiedziny" po 12 godzinach zwijania się z bólu łaskawie [...]
Wczoraj zakończyły się Mr Europe IBFA w Sapri.Trzecie kolejne zawody po Mr Italia i Mr Universe. Na szybko wyniki,po południu już będą zdjecia.. Agnieszka Urbaniak-Europe Ms Shape!!!!!Pokonała renomowana zawodniczkę z Hiszpanii...(między innymi) Mariusz Czerniewicz- Mr Europe Junior do 23 lat Piotr Klojzy-Mr Europe w średniej klasie wzrostu(od [...]
I po zawodach.....Już w kraju.. Już po 3 dniowych zawodach w niesamowitej okolicy i tropikalnych temperaturach. Zawody odbywały się koło plaży,głownego bulwaru wzdłuż brzegu morza.Niesamowicie wygładali smarujący się i rozgrzewajacy kulturysci na trawnikach wokół sceny,turyści przygladali się spacerujac . Najwięcej zawodników startowało w [...]
hehe carbo sobie dokupie na masie mi tak bardzo nie zalezy bardziej na sile i wytrzymalosci bo dosyc intensywnie trenuje dzieki za odpowiedz czyli w dni treningowe najlepiej po treningu 3-5 tauryny 10-15 glutaminy i carbo a w dni kiedy nie trenuje ?? i czy lepsze efekty sa przy takim dawkowaiu czy np rozdzieleniu ze rano 2 tabsy + carbo + 5 g [...]
cykl wygladal nastepujaca 10 x deca durabolin 2ml holenderska i 20x omka polska co trzy dni deca z omka i 10 strzalow omadren 1 ml samej co trzy dni dwa tygodnie przerwy i 12 tabletek clomiphene citrate co dzien po jednej tabletce i wczoraj skonczylem ostatnia a dzis powinienem zaczac pregnyl Argentynski 3 strzaly 1 amp 5000 I.U.Prosze o szybka [...]
Witam mam wyniki po prawie miesiącu. Test zszedłem na ten 1ml wtedy tak jak pisałem, czyli wychodzi 500 mg tygodniowo. Symex brałem po jednej tabletce przez trzy dni i potem po pół do każdej iniekcji czyli co cztery dni Cabaser wziąłem łącznie jedna tabletkę i koniec i taki wynik i chyba za mocno zbiłem, ale jak chodzi o samopoczucie to czuję się [...]
No ale jak dam mete z propem i dozuce wino w tabsach to mi watrobe rozwali. A nie mam dobrego zrodla wina w strzalach. Czy daloby rade zrobic cos takiego 1-4 meta 5-7 wino w tabsach 1-7 prop czy ewentualnie 1-7 prop 100 mg co 2 dni 1-7 superka ale 50 mg co 2 dni 3-7 wino 30 mg na dzien Zmieniony przez - BandiTT w dniu 2005-01-07 00:11:47
"10 kg w ciagu 3 tygodni' to pozostawiam bez komentarza, bo to obraza moja inteligencje" jakbyś miał jakiekolwiek pojęcie o tym sporcie, wiedziałbyś, że np. po redukcji, gdy schodzisz do jednocyfrowego %bf, pozbywasz się podskórnej wody i robisz nadkompensację glikogenu, przestajesz trzymać dietę, możesz złapać nawet ponad 10kg i to w kilka dni.
przyznam sie szczerze ze nie kojarze podobnej relacji wygladac moze na reakcje osobnicza ... 1. jakie dawki ? 2. odstaw zupelnie na 2 dni - sprawdz czy bol przejdzie 3. dodaj kolejne dwa dni odstawienia 4. zacznij od polowy dawki POLECANEJ 5. obserwuj 6. raportuj 7. ZDROWIEJ !
Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]
[...] siła 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono, cell pump, Argi Power, białka , gainery... 7) stosowane wcześniej - spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - cell pump, mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 4 tyg. 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]
[...] poziom testosteronu. czy warto w to inwestowac? czy wyzej wymienione to nie za duzo? Zależy, na jednych działa, na innych nie.. Na mnie działa przez pierwszych kilka dni(główny objaw: uczucie wyspania rano), ale być może to placebo.. Ja osobiście biorę tylko "multiple" - tam też są te pierwiastki i b6. gdzie to najlepiej kupic? [...]
[...] do oceny!Ma on 35 prolongatum i na tej ilości chce definitywnie zakończyć(nie chce poprostu juzęcej teścia) i wymyślił sobie tak: 1-5 20mg mety 2-6 400mg t.prolo.(300 co 5 dni) 7-11 300mg t.prolo.(200 co 5 dni) 1-10 400mg deki 13 30 clomidu co wy na to? Uparł sie ze chce konkretnie te 35, ja mu tak rozpisałem: 1-5 20mg mety 1-3 400mg [...]
Co do propa phoenix dziala bardzo dobrze ale bol na pocztku jest strasznie wielki. Na pocztku bilem w pupe pi pierwsze 2-3 strzaly to myslalem ze mi tylek urwie. Teraz probuje bic w udo pierwszy strzal i nie moglem chodzic na nogch przez 2 dni he he. Propek bardzo dobry gdyby nie ten bol
[...] linki wyciagu dolnego: 12,5kg x10/12,5x9/12,5x7 Spiecia brzucha,plank Basen-25 min /zabka-kraul Proteinki Godzinke po treningu (12.00) -krewety Pojechalam popoludniu pobuszowac po sklepach... Zapakowalam ''placki owsiane''2 sztuki i jablko Po powrocie siedzialam tylko w ogrodzie..i podziwialam swoje 1wsze jablka (juz [...]
Wlasnie uswiadomilam sobie,ze dokaldnie za 2 miesiace skoncze 31 lat..Hmm..czas zbyt szybko plynie,a mi sie wydaje,ze stanal dla mnie w miejscu. Urlop w domu dobrze robi.Relax psychiczny.Nie musze sie spieszyc z niczym,chociaz i tak wstaje rano,bo szkoda mi dnia... Trening-jak zwykle. Dzis czuje barki i lydki..Te to zawsze po treningu mi sie [...]
Dzięki Panowie. Tak myślałem właśnie, że z rana będzie najlepiej po śniadaniu :-)) Od czterech dni dorzuciłem sibu 1dzień - 10mg 2 dzień - 20mg 3 dzień - 20mg 4 dzień - 20mg I pojawia się taki problem, jak zaj**ista migrena, ale naprawde głowe rozsadza od 2 dni. Ibuprom zatoki pomaga, ale jak schodzi to migrena znów się nasila. Miał ktoś [...]
Gdy wchodzę w redukcję tłuszczu, nie zmieniam zasad treningowych, ale wchodzę na dietę niskowęglowodanową wysokobiałkową. Jedyne węgle w ciągu dnia to te, którymi popijam kreatynę po siłowni. Ubytek mięśni jest niewielki, siła spada ok. 10proc (zredukowany jest glikogen mięśniowy), ubytek wagi ok. 1kg/tydzień. Po kilku tygodniach robię tygodniowe [...]
dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)
